1、突破普通高校传统体育课程的教学模式。

     到目前为止，大多数团队对拓展的训练理解还停留在休闲娱乐方面，没有真正理解拓展的内涵和良好的训练价值。与普通高校传统体育相比，上海拓展训练在形式、内容、方法和手段上都更加灵活、自由。参与学生的兴趣是没有问题的。拓展训练可以提高学生的参与兴趣，而传统的体育教学使学生无趣的现实早已为人所知。

     传统的体育课主要是体育训练，内容有限，手段单一，方法陈旧，不注重学生心理和社会适应能力的发展，拓展训练侧重于这些方面。随着教育部提出的教育和素质教育改革，体育保健班、选修课和俱乐部体育课的引入，对提高学生的运动意识、体育技能、终身体育和健康观念的普及起到了巨大的作用。即使如此，高校体育课仍不能摆脱传统教学模式固有的框架，在教学形式、手段和方法上难以有很大的突破和创新。

     2.将拓展训练与野外生存、定向运动等相关项目相结合。

     相比之下，野外在高校中的生存和定向运动比拓展训练更早、更广泛。

     除了自身的特点外，如定向运动，简单，操作方便，不需要考虑安全因素，经费少，便于在各高校开展。省级、国家级等水平的比赛也是定向运动普及的另一个重要原因。

     3.坚持理论与实践相结合

     通过对上海地区拓展训练的调查研究，在理论上和时间上都达到了较高的水平，在理论上如实际体能训练、野外活动安全救援等方面都达到了较高的水平。实践主要是校外体验，辅以户外活动.

     实践是检验理论的试金石，实践需要理论的引入，要做好实践工作，就必须充分认识到理论研究的必要性，这就要求拓展这一领域的专家、学者和资深人士不断发现和解决问题，更多地研究，更多的实践，更多的交流和资源共享。只有这样，我们才能更好地把理论和实践结合起来。

     4.加强高校体育教师的拓展培训。

     拓展教师在拓展培训课程中的作用已经多次被提及，目前能够提供正规培训机构和颁发有效证书的机构主要在上海。高校可以选择派一些教师参加相关的拓展培训，或者有兴趣的教师利用自己的业余时间去参加培训。

     国际职业培训师协会会长陶建国认为，中国的培训市场潜力巨大。目前，培训市场仍需要20到300000名培训人员，培训市场规模约为每年1万人。因此，在保证教学的前提下，获得拓展培训资格的高校体育教师，利用自己的时间从事社会拓展培训，不仅有一定的经济效益，而且有利于高校开展拓展培训。